一、浸泡時間

虎頭蜂泡酒一般3個月以上才能喝，但為了確保效果一般建議浸泡6個月以上，事實上在不變質(zhì)的前提下浸泡時間越長效果越好，值得注意的是虎頭蜂泡酒時間過長也可能變質(zhì)，變質(zhì)后的虎頭蜂酒因含有大量有毒物質(zhì)而極易引起中毒，因此絕對不能喝已經(jīng)變質(zhì)的虎頭蜂酒。

二、簡單做法

虎頭蜂酒的做法實際上非常簡單，制作時只需將活虎頭蜂用低度純糧食酒完全浸泡好即可，其中虎頭蜂與白酒的比例因蜂種不同而不同，例如中國大虎頭蜂(金環(huán)胡蜂)30～40只左右即可泡一公斤白酒，而體型較小的黃腰虎頭蜂或黃腳虎頭蜂則需要100只才能泡一公斤白酒。

三、正確喝法

1、時間：虎頭蜂酒的最佳飲用時間是睡前半小時左右，此時適量喝些虎頭蜂酒不但能有效改善睡眠質(zhì)量，而且在增強免疫及補腎強精等方面也有顯著的效果。

2、用量：虎頭蜂酒每天的飲用量要控制在20～30毫升，事實上過量喝虎頭蜂酒對健康反而是弊大于利的，原因是過量喝虎頭蜂酒極易中毒且易發(fā)生酒精中毒。

四、禁忌人群

1、過敏忌服：虎頭蜂酒中含有大量的過敏原，過敏體質(zhì)人群飲用后極易發(fā)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致過敏性休克或死亡。

2、孕婦忌服：孕婦喝虎頭蜂酒不但對孕婦本身不利，而且還會影響腹中胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)。

3、兒童忌服：兒童是絕不能喝虎頭蜂酒的，原因是兒童喝虎頭蜂酒不但影響身體的發(fā)育，嚴(yán)重時甚至還會影響智力的正常發(fā)育。