夏天來了，蜂蜜檸檬水是最好的選擇，酸甜可口，顏色漂亮。不要低估這杯蜂蜜檸檬水，它的效果很好，補(bǔ)充維生素C，美白肌膚。早餐用溫水沖泡飲用，能幫助清理腸胃，下午喝還可以解渴。下面趣蜜蜂小編就為大家介紹下蜂蜜檸檬水的做法以及注意事項(xiàng)吧！
蜂蜜檸檬水做法：
1、準(zhǔn)備蜂蜜、檸檬、薄荷和純凈水；
2、用水清洗檸檬后，旋轉(zhuǎn)并用鹽再次擦拭，以確保均勻擦拭干凈。鹽可以很好地抗菌，新鮮水果蠟也可以在摩擦?xí)r去除。
3、新鮮的薄荷葉用水洗凈后放在冷開水里加食鹽浸泡十分鐘；
4、然后將泡好的薄荷葉加入杯子里；
5、再加兩勺蜂蜜；
6、再加兩片檸檬片，倒上純凈水；
7、再取一片檸檬片用刀切個(gè)口；
8、裝飾在杯子上就可以了，最后在上面再多淋上蜂蜜封口，蓋緊瓶蓋置于冰箱冷藏，想喝時(shí)取出1~2片，用溫開水沖泡即可。
蜂蜜檸檬水注意點(diǎn)：
1、檸檬用熱水泡會(huì)苦，用溫水泡仍然有苦味，只有用涼白開泡沒有苦味，才能泡出檸檬的清香和酸酸的味道。所以除了去籽外，水溫也是關(guān)鍵；
2、整個(gè)過程中要保證無水無油，成品需要保存才需要密封放冰箱冷藏；
3、檸檬洗干凈后要搽干水分。
蜂蜜檸檬水的飲用注意事項(xiàng)：
1、蜂蜜檸檬水內(nèi)含豐富的果酸成分，因此女性在月經(jīng)期間不要喝蜂蜜檸檬水，否則很容易出現(xiàn)腹痛的情況；
2、在感冒服藥期間不要喝蜂蜜檸檬水，因?yàn)榉涿酆透忻八幰黄疬M(jìn)入身體以后，產(chǎn)生不利身體健康的反應(yīng)；
3、蜂蜜檸檬水內(nèi)含酸性成分比較多，因此胃酸胃脹患者，切忌不要過量的飲用，以免對(duì)身體健康不利；
4、檸檬皮中含有豐富的鈣質(zhì)，但長(zhǎng)時(shí)間侵泡，會(huì)出現(xiàn)苦澀的味道，所以說蜂蜜檸檬水一定要，現(xiàn)泡現(xiàn)喝；
5、蜂蜜遇到高溫的情況下，會(huì)喪失其中的營(yíng)養(yǎng)成分，因此我們?cè)诮莘涿蹤幟仕臅r(shí)候，所以一定要用溫開水來沖泡；
6、由于檸檬新鮮保質(zhì)期比較短，因此打開一個(gè)以后最好一次性用完，或是把幾個(gè)檸檬一起榨汁，放在冰箱里面冰凍冰塊，需要的時(shí)候取出一塊即服用。
